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毎日元気にリフレッシュサラダ
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毎日元気に
リフレッシュサラダ

疲労回復で有名な豚肉と栄養満点卵を使用したサラダです。疲れた体をリセットし、ドレッシングのさわやかな香りでリフレッシュしましょう。

調理時間25
  • カロリー
    245.0
  • たんぱく質
    8.6
  • 脂質
    17.8
  • 糖質
    11.4
  • 食物繊維
    1.5
  • 食塩相当量
    1.4

※数値は一人分の値です。

材料 (人分)

サニーレタス 3枚
きゅうり 1/4本
トマト 1/2個
厚切りベーコン 50g
クルトン
食パン(6枚切)1/2枚+オリーブ油小さじ1でも可
適量
半熟卵 1個
(お好みで)ブラックペッパー 少々
ウェルサポ グレープフルーツドレッシング 適量

このレシピで使用した商品のご紹介

ウェルサポ グレープフルーツドレッシング

ウェルサポ グレープフルーツドレッシング

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作り方

  1. 厚切りベーコンを1cmの短冊に切り、焦げ目がつく程度にフライパンで焼く。
  2. サニーレタスを洗い、水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。
  3. トマトは食べやすい大きさにくし切りにし、きゅうりは輪切りにする。
  4. お皿に2と3を盛り付け、1とクルトンを散らし、半熟卵をのせる。
    ウェルサポ グレープフルーツドレッシングをかけて出来上がり。

公開:2022年2月

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