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スモークサーモンのチアフルサラダ
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スモークサーモンの
チアフルサラダ

スモークサーモンの赤い色素「アスタキサンチン」は強力な抗酸化作用があり アンチエイジング効果があるといわれています。 パッションフルーツドレッシングとの相性バッチリ!

調理時間15
  • カロリー
    69.5
  • たんぱく質
    8.9
  • 脂質
    1.9
  • 糖質
    3.0
  • 食物繊維
    1.7
  • 食塩相当量
    1.4

※数値は一人分の値です。

材料 (2人分)

スモークサーモン 6枚
ベビーリーフ 100g
赤パプリカ 1/4個
黄パプリカ 1/4個
(お好みで)ブラックオリーブ 5~6個
ウェルサポ パッションフルーツドレッシング 大さじ2

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ウェルサポ パッションフルーツノンオイルドレッシング

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作り方

  1. パプリカを食べやすい大きさに切る。
  2. ブラックオリーブを輪切りにする。
  3. 洗ったベビーリーフ、スモークサーモン、パプリカ、オリーブをお皿に盛り付け、本品を回しかけて出来上がり。

※ お好みの健康オイルを加えても美味しく召し上がりいただけます。

公開:2022年2月

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