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商品案内 > ウェルサポ 糖質ゼロごまドレッシング 糖質＆カロリー80％オフ和風ノンオイルドレッシング
糖質ゼロごまドレッシング おすすめレシピ
冷やし中華
中華麺を”こんにゃくおから麺”に置き換えると、通常一人前あたりの糖質が約86ｇ→約3.2ｇに！！
（※糖質0麺を使用した場合）
材料（2人分）
| こんにゃくおから麺（糖質ゼロ麺） |
2袋（約300ｇ） |
| サラダチキン |
100ｇ |
| きゅうり |
1/2本 |
| 卵 |
2個 |
| トマト |
1/2個 |
| 糖質ゼロごまドレッシング |
大さじ4 |
作り方
- こんにゃくおから麺を、水洗いして水けをきっておく。
- 薄焼き卵ときゅうりを千切りにする。サラダチキンは食べやすい大きさに割いておく。トマトはくし形切りにする。
- 器に１を盛り付け、きゅうり、サラダチキン、薄焼き卵をのせてから、糖質ゼロごまドレッシングをかけて出来上がり。
レタスとベーコン炒め
栄養バランスばっちり！ 炒めるだけで簡単に出来る低糖質料理です。
材料（2人分）
| 卵（溶きほぐす） |
2個 |
| ベーコン |
3枚 |
| レタス |
1/3個 |
| バター |
大さじ1 |
| 塩こしょう |
少々 |
| 糖質ゼロごまドレッシング |
大さじ2 |
作り方
- ベーコンを２cm幅に切り、レタスはざく切りにする。
- 熱したフライパンにバターを入れて溶かし、ベーコンを炒める。
- レタスを加えてかるく炒め合わせ、すぐに溶き卵を回し入れる。
- 卵が固まったらお皿に盛り付け、糖質ゼロごまドレッシングをかけて出来上がり。
牛しゃぶサラダ
サラダ仕立てにした牛しゃぶを
柚子こしょうを加えた糖質ゼロの胡麻ドレッシングで。
牛肉の脂もさっぱり食べられます。
材料（2人分）
| 牛肉しゃぶしゃぶ用 |
約200g |
| サニーレタス |
2～3枚 |
| 人参 |
35g |
| 大根 |
35g |
| きゅうり |
35g |
| かいわれ |
適量 |
| 白髪ねぎ |
適量 |
| 糖質ゼロごまドレッシング |
大さじ2～3☆ |
| 柚子こしょう |
小さじ1/2～1/4
☆お好みで加減 |
作り方
- サニーレタスは洗って水気を切り一口大にちぎる。人参、大根、きゅうりは約3㎝長さの拍子木切りにする。
- お皿にサニーレタスを敷き、人参、きゅうり、大根を散らし、さっと茹でて水気を切った牛肉を並べる。
- 混ぜ合わせた☆をかけ、かいわれ、白髪ねぎを添えて出来上がり。
糖質＆カロリー80％オフ
和風ノンオイルドレッシング おすすめレシピ
なすの青じそおひたし風
レンジで作れるさっぱりおひたしです。
少ない材料で作れて、時短にもなります！
材料（2人分）
| なす |
2本 |
| 糖質＆カロリー80％オフ和風ノンオイルドレッシング |
大さじ5 |
| 鰹節 |
少々 |
作り方
- なすを洗ってヘタを切り、切り口に6等分の切り込みを入れておく。
- なすを濡れたままラップで軽く包み、レンジ（600W）で約3分半加熱し、冷水に浸けて冷やす。
- なすが冷えたら、１で入れた切り込みからゆっくり6等分に割く。
- 器に3を入れ、糖質＆カロリー80％オフ和風ノンオイルドレッシングと鰹節をかけて出来上がり。
白菜と豚バラのミルフィーユ
レンジで簡単、さっぱりと食べられる１品です。
青じその香りが引き立ちます。
材料（2人分）
| 豚バラ肉 |
100g |
| 白菜 |
1/8個 |
| エリンギ |
1/2本 |
| 塩コショウ |
少々 |
| 小ネギ |
1/4本 |
| 糖質＆カロリー80％オフ和風ノンオイルドレッシング |
大さじ4 |
作り方
- 白菜は１枚ずつバラし、エリンギは縦に細切りにする 小ネギはみじん切りにする。
- 耐熱皿に、白菜→豚肉→エリンギ→塩コショウ→白菜→の順で重ねる。最後が白菜になるようにして積み終える。(上下は必ず白菜になるように重ねる。）
- 2にふんわりとラップをかけてレンジ（600W）で12分加熱する。
- 加熱が終わったら、包丁で食べやすい大きさに切る。
- 4に小ネギをのせて、糖質＆カロリー80％オフ和風ノンオイルドレッシングをかけて、出来上がり。
魚介の和風マリネ
戻した海藻サラダと切った魚介、野菜と合わせるだけの簡単マリネ。
お刺身で作っても美味しくできます。
材料（2人分）
| 茹でだこ |
50g |
| ボイルイカ |
50g |
| 海藻サラダ |
30g |
| ミニトマト |
2個 |
| きゅうり |
20g |
| カイワレ |
適量 |
| 糖質＆カロリー80％オフ和風ノンオイルドレッシング |
大さじ３ |
作り方
- 海藻サラダは表示通りに戻して水気を切っておき、きゅうりは薄くスライスする。
- 小さめの一口大に切った茹でだこ、ボイルイカ、１を器に入れ、ドレッシングを加えて良く混ぜて馴染ませる。
- 4等分に切ったミニトマト、カイワレを添える。
| 商品名 |
ウェルサポ 糖質ゼロごまドレッシング |
アレルギー物質 |
| 義務8品目 |
小麦、卵 |
推奨20品目 |
大豆、りんご、
ごま、魚介類 |
|
| 規格 |
180ml PET×12本／ダンボール |
栄養成分
100gあたり |
| エネルギー |
477kcal |
脂質 |
52.2g |
食塩相当量 |
2.9g |
| たんぱく質 |
0.8g |
|
| 炭水化物 |
0.7g |
うち 糖質0.4g
食物繊維0.3g |
|
| 賞味期間 |
270日 |
| 商品カテゴリー |
乳化液状ドレッシング |
| 保存方法(開封前) |
直射日光を避け、常温で保存 |
希望小売価格(税抜) |
￥275 |
| 原材料名 |
食用植物油脂（国内製造）、醸造酢、半個体状ドレッシング（食用植物油脂、りんご酢、卵黄（卵を含む）、その他）、食塩、ごま、たんぱく加水分解物、魚介エキス（魚介類）、レモンバーム抽出物／乳化剤、香料（小麦由来）、増粘剤（キサンタンガム、加工でんぷん）、着色料（フラボノイド、カロテノイド）、酸化防止剤（ビタミンE）、調味料（核酸等）、酸味料、甘味料（アセスルファムカリウム、スクラロース）、香辛料抽出物 |
発売日 |
2019年9月1日 |
| JANコード |
4902581023798 |
| GTINコード |
14902581023795 |
| 包装部位：材質 |
容器：PET、外キャップ＆子栓：PP、中栓：PE、ラベル：PS |
| 商品名 |
ウェルサポ糖質＆カロリー80％オフ和風ノンオイルドレッシング |
アレルギー物質 |
|
| 規格 |
180ml PET×12本／ダンボール |
栄養成分
100gあたり |
| エネルギー |
10kcal |
脂質 |
0g |
食塩相当量 |
6.07g |
| たんぱく質 |
0.7g |
|
| 炭水化物 |
2.2g |
うち 糖質2.1g
食物繊維0.1g |
|
| 賞味期間 |
270日 |
| 商品カテゴリー |
ドレッシングタイプ調味料 |
| 保存方法(開封前) |
直射日光を避け、常温で保存 |
希望小売価格(税抜) |
￥275 |
| 原材料名 |
醸造酢（国内製造）、食塩、かつお節だし、しょうゆ（小麦を含む）、酵母エキス／調味料（核酸等）、香料、増粘剤（キサンタンガム）、甘味料（アセスルファムカリウム、ステビア） |
発売日 |
2019年9月1日 |
| JANコード |
4902581023781 |
| GTINコード |
14902581023788 |
| 包装部位：材質 |
容器：PET、外キャップ＆子栓：PP、中栓：PE、ラベル：PS |
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