スモークサーモン(薄切り) | 200g |
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アボカド | 1個 |
クリームチーズ | 大さじ2 |
サンドイッチ用のパン (8枚切り) | 4枚 |
クリーミー国産レモン ドレッシング | 大さじ1 |
お好みの野菜(レタスやスライスオニオンなど) | 適量 |
鶏もも肉 | 2枚 |
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付け合わせの野菜 | 適量 |
クリーミー国産レモン ドレッシング |
適量 |
塩こしょう | 少々 |
サラダ油 | 大さじ1 |
※写真は正方形300mlのタッパーを使用
おから(新鮮なもの) | 100g |
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カッテージチーズ (裏ごしタイプ) |
50g |
クリーミー国産レモン ドレッシング |
大さじ2 |
アボカド | 1/4個 |
トマト | 1/4個 |
生ハム | 5枚 |
レタス | 1〜2枚 |
付け合わせの野菜 ベビーリーフ、ミニトマトなど |
適量 |
※スライスしたトマトとアボカドの代わりに茹でて細かく切ったブロッコリーや人参、かぼちゃなどを 混ぜ込んでも良いです。