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だし薫る醤油寄せ鍋
具材を入れるだけで優しい風味の本格鍋が楽しめます。
調理時間15分
-
カロリー223
-
たんぱく質18.2
-
脂質12.4
-
炭水化物11.4
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食物繊維3.0
-
食塩相当量3.7
※数値は一人分の値です。
材料 （3〜4人分）
| 鶏もも肉 | 300g |
|---|---|
| 白菜 | 1/4株 |
| 長ねぎ | 1本 |
| しいたけ | 3〜4個 |
| 豆腐 | 1/2丁 |
| えのき | 100g |
| だし薫る醤油寄せ鍋つゆ | 1袋 |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- だし薫る醤油寄せ鍋つゆ1袋を鍋に入れて肉類・白菜の芯（白い部分）を入れて煮込みます。
- 1で入れた具材が煮えたら、その他の具材を加えます。
- 火が通ったら出来上がりです。
★ちょっとアレンジ
公開：2025年8月
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