かつおと昆布の風味豊かな白だしに豆乳を加えてまろやかに仕立てます。 お好みで白すりごまを加えるとコクと風味が増します。
※数値は一人分の値です。
豚もも肉 | 150g |
---|---|
豚バラ肉 | 150g |
白菜 | 1/4個 |
にんじん | 1/2本 |
しめじ | 1パック |
しいたけ | 4枚 |
豆腐 | 1パック |
白ねぎ | 2本 |
料亭の味 白だし | 90ml |
豆乳 | 500ml |
水 | 400ml |
公開:2016年10月
いろいろ野菜のピリ辛ナムル風
いろいろ野菜のピリ辛ナムル風
白和え
白和え
ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
シラスとねぎのくずし奴
シラスとねぎのくずし奴
甘酒とヨーグルトのシャーベット
甘酒とヨーグルトのシャーベット
すじポン 柚子こしょう風味
すじポン 柚子こしょう風味
大葉とねぎのおかずみそ
大葉とねぎのおかずみそ
鮭とほうれん草の豆腐グラタン
鮭とほうれん草の豆腐グラタン
あさりと豆苗のさっぱり蒸し
あさりと豆苗のさっぱり蒸し
たたきキュウリの浅漬け
たたきキュウリの浅漬け
厚揚げステーキ
厚揚げステーキ
ポテトチーズ揚げ
ポテトチーズ揚げ
砂肝と玉ねぎのぽん酢和え
砂肝と玉ねぎのぽん酢和え
スタミナ餃子
スタミナ餃子
すき焼き風煮物
すき焼き風煮物
白だし豆乳鍋
白だし豆乳鍋
ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
豚肉とかぼちゃの煮物
豚肉とかぼちゃの煮物
ラッキョウの漬け方
ラッキョウの漬け方
ふろふき大根
ふろふき大根
鶏肉のピリ辛葱ソース
鶏肉のピリ辛葱ソース
ゆず・カボス風味シャーベット
ゆず・カボス風味シャーベット
おつまみきんぴら
おつまみきんぴら
わけぎの酢みそ和え
わけぎの酢みそ和え
簡単豚バラもやし
簡単豚バラもやし
水前寺菜のおひたしと紅ゼリー
水前寺菜のおひたしと紅ゼリー
砂ずりマヨぽん酢
砂ずりマヨぽん酢
エビのタルタルソース 春巻き
エビのタルタルソース 春巻き
南蛮漬け
南蛮漬け
ぎょうざ
ぎょうざ
柚子こしょう風味納豆
柚子こしょう風味納豆
大学いも
大学いも
浅漬け
浅漬け
簡単えびの卵とじ
簡単えびの卵とじ
味噌肉じゃが
味噌肉じゃが
茶碗蒸し
茶碗蒸し
ツナ入り和風マヨ風味コロッケ
ツナ入り和風マヨ風味コロッケ
海鮮チヂミ
海鮮チヂミ
ロール白菜
ロール白菜
ホタテときゅうりの酢の物
ホタテときゅうりの酢の物
厚揚げのごま醤油焼き
厚揚げのごま醤油焼き
豚肉ときのこのゆずポン炒め
豚肉ときのこのゆずポン炒め
ごろっと野菜のきんぴら
ごろっと野菜のきんぴら
餃子の甘辛ぽん酢たれ
餃子の甘辛ぽん酢たれ
イカとブロッコリーの塩だれ炒め
イカとブロッコリーの塩だれ炒め
和風カプレーゼ
和風カプレーゼ
かんたん山芋ステーキ
かんたん山芋ステーキ
まぐろとアボカドの和え物
まぐろとアボカドの和え物
白だしもつ鍋
白だしもつ鍋
ロールキャベツ
ロールキャベツ
きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
コーンポテトコロッケ
コーンポテトコロッケ
キャベ玉焼き
キャベ玉焼き
あじのなめろうサラダ仕立て
あじのなめろうサラダ仕立て
厚揚げのみそ焼き
厚揚げのみそ焼き
きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
ごまぽん酢でディップソース
ごまぽん酢でディップソース
お好み焼き
お好み焼き
イカと野菜のカレーマリネ
イカと野菜のカレーマリネ
チヂミ
チヂミ
野菜とおからのヘルシーテリーヌ
野菜とおからのヘルシーテリーヌ
麻婆豆腐 柚子こしょう赤風味
麻婆豆腐 柚子こしょう赤風味
イカ下足唐揚げ
イカ下足唐揚げ
ごまだれ冷奴
ごまだれ冷奴
白だし寄せ鍋
白だし寄せ鍋
カレースクランブルエッグ
カレースクランブルエッグ
だし巻き卵
だし巻き卵
なすの青じそおひたし風
なすの青じそおひたし風
長崎おでん
長崎おでん
ピクルス
ピクルス
里芋とイカの煮物
里芋とイカの煮物
タルタル風ソース
タルタル風ソース
どて煮(大阪ご当地メニュー)
どて煮(大阪ご当地メニュー)
揚げなすぽん酢
揚げなすぽん酢
だし巻きたまご
だし巻きたまご
簡単一口ピザ
簡単一口ピザ
ホタテときのこのバター醤油
ホタテときのこのバター醤油
じゃがいもグラタン
じゃがいもグラタン
臼杵の郷土料理 きらすまめし
臼杵の郷土料理 きらすまめし
しょうゆバルサミコソース
しょうゆバルサミコソース
厚揚げのチーズ焼き
厚揚げのチーズ焼き
簡単筑前煮
簡単筑前煮
鶏じゃが味噌バター
鶏じゃが味噌バター
揚げ出し豆腐
揚げ出し豆腐
カンタン袋煮
カンタン袋煮
ニラ醤油
ニラ醤油
あごだし入りだし巻き卵
あごだし入りだし巻き卵
お吸い物
お吸い物
味噌ぎょうざ
味噌ぎょうざ
焼き茄子のぽん酢がけ
焼き茄子のぽん酢がけ
スタミナ冷や奴
スタミナ冷や奴
冷汁
冷汁
簡単 カレーグラタン
簡単 カレーグラタン
麻婆豆腐
麻婆豆腐
ポン皮(鶏皮のぽん酢あえ)
ポン皮(鶏皮のぽん酢あえ)
白だし寄せ鍋
白だし寄せ鍋
から揚げ
から揚げ
ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
浅漬け
浅漬け
きのこの炊き込みご飯
きのこの炊き込みご飯
だし巻きたまご
だし巻きたまご
白だし豆乳鍋
白だし豆乳鍋
かんたん山芋ステーキ
かんたん山芋ステーキ
白だしもつ鍋
白だしもつ鍋
和風パエリア
和風パエリア
スタミナビビンバ
スタミナビビンバ
さばのみそ煮
さばのみそ煮
茶碗蒸し
茶碗蒸し
しゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶ
減塩みそ炊き込みご飯
減塩みそ炊き込みご飯
栗ご飯
栗ご飯
そば
そば
海鮮焼き
海鮮焼き
じゃがいもグラタン
じゃがいもグラタン
卵とじうどん
卵とじうどん
和風パエリア
和風パエリア
お吸い物
お吸い物
シーフードの和風ペペロンチーニ
シーフードの和風ペペロンチーニ
お雑煮
お雑煮
たこと新生姜の炊き込みご飯
たこと新生姜の炊き込みご飯
殻付き海老のガンバス
殻付き海老のガンバス
地頭鶏のチキン南蛮
地頭鶏のチキン南蛮
水前寺菜のおひたしと紅ゼリー
水前寺菜のおひたしと紅ゼリー
山菜ご飯
山菜ご飯
豆乳麦味噌スープ
豆乳麦味噌スープ
あさりの和風ペペロンチーノ
あさりの和風ペペロンチーノ