醤油・味噌・ドレッシング・ぽん酢・他調味料の製造、販売
白和え
豆腐と野菜がたくさん取れる、栄養満点の白和えもノンオイル焙煎ごまドレッシング1本で味付けOKです。
材料 （2人分）
| もめん豆腐 | 150g |
|---|---|
| ほうれん草（ほかの青菜でもOK） | 3束 |
| にんじん | 1/4本 |
| こんにゃく | 1/2枚 |
| すしあげ | 1枚 |
| ごま油 | 少々 |
| ノンオイル焙煎ごまドレッシング | 大さじ4 |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- もめん豆腐は水切りしてつぶしておく。
- ほうれん草は茹でて、2cmに切っておく。にんじん、こんにゃく、すしあげは細かく切っておく。
- にんじん、こんにゃく、すしあげをごま油で炒める。
- 1と3と茹でたほうれん草を混ぜて、ノンオイル焙煎ごまドレッシングで和えて出来上がり。
公開：2015年10月
おからパウダーを使えば豆腐の水切りが必要なく、簡単に手早く白和えが作れます。
作り方
- ボウルにもめん豆腐、おからパウダーを大さじ３～4、ノンオイル焙煎ごまドレッシングを入れて混ぜるだけ。
- ここに炒めた他の材料を加えて和えます。
ポイント
- もめん豆腐だけでなく絹ごし豆腐でも代用可能です
- ほうれん草は冷凍品を使うと便利です
その他の副菜レシピ
鶏じゃが味噌バター
鶏じゃが味噌バター
野菜とおからのヘルシーテリーヌ
野菜とおからのヘルシーテリーヌ
じゃがいもグラタン
じゃがいもグラタン
だし巻き卵
だし巻き卵
ぎょうざ
ぎょうざ
白和え
白和え
イカとブロッコリーの塩だれ炒め
イカとブロッコリーの塩だれ炒め
餃子の甘辛ぽん酢たれ
餃子の甘辛ぽん酢たれ
どて煮(大阪ご当地メニュー)
どて煮(大阪ご当地メニュー)
豚肉とかぼちゃの煮物
豚肉とかぼちゃの煮物
ポン皮（鶏皮のぽん酢あえ）
ポン皮（鶏皮のぽん酢あえ）
ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
柚子こしょう風味納豆
柚子こしょう風味納豆
カンタン袋煮
カンタン袋煮
お吸い物
お吸い物
鶏肉のピリ辛葱ソース
鶏肉のピリ辛葱ソース
和風カプレーゼ
和風カプレーゼ
ポテトチーズ揚げ
ポテトチーズ揚げ
簡単 カレーグラタン
簡単 カレーグラタン
白だし豆乳鍋
白だし豆乳鍋
コーンポテトコロッケ
コーンポテトコロッケ
かんたん山芋ステーキ
かんたん山芋ステーキ
ロール白菜
ロール白菜
すじポン 柚子こしょう風味
すじポン 柚子こしょう風味
まぐろとアボカドの和え物
まぐろとアボカドの和え物
ごまだれ冷奴
ごまだれ冷奴
なすの青じそおひたし風
なすの青じそおひたし風
浅漬け
浅漬け
しょうゆバルサミコソース
しょうゆバルサミコソース
ごまぽん酢でディップソース
ごまぽん酢でディップソース
水前寺菜のおひたしと紅ゼリー
水前寺菜のおひたしと紅ゼリー
豚肉ときのこのゆずポン炒め
豚肉ときのこのゆずポン炒め
あじのなめろうサラダ仕立て
あじのなめろうサラダ仕立て
ごろっと野菜のきんぴら
ごろっと野菜のきんぴら
厚揚げステーキ
厚揚げステーキ
ロールキャベツ
ロールキャベツ
カレースクランブルエッグ
カレースクランブルエッグ
簡単筑前煮
簡単筑前煮
砂肝と玉ねぎのぽん酢和え
砂肝と玉ねぎのぽん酢和え
南蛮漬け
南蛮漬け
ゆず・カボス風味シャーベット
ゆず・カボス風味シャーベット
ツナ入り和風マヨ風味コロッケ
ツナ入り和風マヨ風味コロッケ
だし巻きたまご
だし巻きたまご
海鮮チヂミ
海鮮チヂミ
ホタテときのこのバター醤油
ホタテときのこのバター醤油
臼杵の郷土料理 きらすまめし
臼杵の郷土料理 きらすまめし
冷汁
冷汁
砂ずりマヨぽん酢
砂ずりマヨぽん酢
エビのタルタルソース 春巻き
エビのタルタルソース 春巻き
ホタテときゅうりの酢の物
ホタテときゅうりの酢の物
いろいろ野菜のピリ辛ナムル風
いろいろ野菜のピリ辛ナムル風
ふろふき大根
ふろふき大根
大葉とねぎのおかずみそ
大葉とねぎのおかずみそ
チヂミ
チヂミ
焼き茄子のぽん酢がけ
焼き茄子のぽん酢がけ
きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
あごだし入りだし巻き卵
あごだし入りだし巻き卵
わけぎの酢みそ和え
わけぎの酢みそ和え
揚げなすぽん酢
揚げなすぽん酢
厚揚げのチーズ焼き
厚揚げのチーズ焼き
厚揚げのごま醤油焼き
厚揚げのごま醤油焼き
大学いも
大学いも
イカと野菜のカレーマリネ
イカと野菜のカレーマリネ
きんぴらごぼう
きんぴらごぼう
味噌ぎょうざ
味噌ぎょうざ
スタミナ冷や奴
スタミナ冷や奴
タルタル風ソース
タルタル風ソース
簡単えびの卵とじ
簡単えびの卵とじ
長崎おでん
長崎おでん
ラッキョウの漬け方
ラッキョウの漬け方
すき焼き風煮物
すき焼き風煮物
たたきキュウリの浅漬け
たたきキュウリの浅漬け
シラスとねぎのくずし奴
シラスとねぎのくずし奴
甘酒とヨーグルトのシャーベット
甘酒とヨーグルトのシャーベット
白だしもつ鍋
白だしもつ鍋
簡単豚バラもやし
簡単豚バラもやし
おつまみきんぴら
おつまみきんぴら
鮭とほうれん草の豆腐グラタン
鮭とほうれん草の豆腐グラタン
麻婆豆腐 柚子こしょう赤風味
麻婆豆腐 柚子こしょう赤風味
イカ下足唐揚げ
イカ下足唐揚げ
キャベ玉焼き
キャベ玉焼き
厚揚げのみそ焼き
厚揚げのみそ焼き
茶碗蒸し
茶碗蒸し
お好み焼き
お好み焼き
ほうれん草のおひたし
ほうれん草のおひたし
ピクルス
ピクルス
麻婆豆腐
麻婆豆腐
ニラ醤油
ニラ醤油
揚げ出し豆腐
揚げ出し豆腐
味噌肉じゃが
味噌肉じゃが
あさりと豆苗のさっぱり蒸し
あさりと豆苗のさっぱり蒸し
スタミナ餃子
スタミナ餃子
白だし寄せ鍋
白だし寄せ鍋
簡単一口ピザ
簡単一口ピザ
里芋とイカの煮物
里芋とイカの煮物
同じ商品を使ったレシピ
おからと桜えびのサラダ
おからと桜えびのサラダ
白和え
白和え
ごまみそ棒棒鶏
ごまみそ棒棒鶏
チキンソテー
チキンソテー
キャベツ&バナナスムージー
キャベツ&バナナスムージー
サラダ冷奴
サラダ冷奴
ヘルシー冷やし中華
ヘルシー冷やし中華
2025年
春の新商品レシピ
