ドレッシングがスムージーに大変身!!
キャベツ | 1枚 |
---|---|
バナナ | 1/4本 |
キウイ | 1/2個 |
ピーナッツ | 10粒 |
ノンオイル焙煎ごまドレッシング | 大さじ1 |
牛乳 | 70~80ml |
公開:2017年4月
減塩ごま味噌汁
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豚汁
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だんご汁
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ヘルシー冷やし中華
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サラダ冷奴
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