ドライフルーツをヨーグルトと甘酒に浸けて戻し、ミキサーにかけるだけの簡単でヘルシー&美味しいスムージーです!
あま酒 | 1パック(250g) |
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無糖プレーンヨーグルト | 1パック(400g) |
ドライアプリコット | 10g |
ドライいちじく | 10g |
ドライクランべリー | 10g |
冷凍ブルーベリー | 10g |
ミックスナッツ | 5g |
あま酒
購入はこちら公開:2020年10月
豆乳麦味噌スープ
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豆腐とたまねぎのみそ汁
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鶏と根菜のみそ汁
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具だくさんポトフ
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お雑煮
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だんご汁
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野菜たっぷりみそ汁
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豚汁(麦みそ)
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時短豚汁
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豚汁
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サワーかき氷
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キャベツ&バナナスムージー
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柚子こしょう クリームシチュー
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甘酒とヨーグルトのシャーベット
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