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卵焼き
卵焼きのための白だしだけで、おいしい卵焼きが出来あがります
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カロリー196
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たんぱく質12.6
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脂質14.3
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炭水化物1.7
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食物繊維0
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食塩相当量1.4
※数値は一人分の値です。
作り方
- ボウルなどに卵を割り入れ、卵焼きのための白だしと水を加えてよく混ぜる。
- 熱した玉子焼き器に油をひき、1を1/3程流し入れ広げる。
- 半熟になったら奥から巻いていき、巻き終わったら奥に戻して、また1を入れて巻くを繰り返す。
公開：2022年9月
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