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だし巻き卵
白だし仕立てのお料理つゆを使うことで、上品でやさしい味わいに仕上がります。
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カロリー141.5
-
たんぱく質9.5
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脂質10.7
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炭水化物2.0
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食物繊維0.0
-
食塩相当量1.0
※数値は一人分の値です。
作り方
- 卵を溶きほぐし、白だし仕立てのお料理つゆと水を加えて混ぜておく。
- 卵焼き器に油を熱し、1の卵液を少量流し、弱火で火を入れ巻いていく。
- 2を繰り返し、全て巻き終わったら包丁で食べやすい大きさに切ってお皿に盛り付ける。
公開：2025年5月
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