もろみと豆腐を合わせてヘルシーなディップに。マヨネーズを使うよりもカロリー控えめ。豆板醤とにんにくを少し入れることで味に深みが出ます。
野菜:セロリ、きゅうり、ラデッシュなどお好みで | 適量 |
---|---|
あまくちもろみ | 大さじ2 |
絹ごし豆腐 | 40〜50g |
おろしにんにく | 少々 |
豆板醤 | 少々 |
ごま油 | お好みで少々 |
公開:2016年4月
にら豚
にら豚
ばくだんいなかもろみ和え
ばくだんいなかもろみ和え
野菜の醤油漬け
野菜の醤油漬け
もろみ味噌と豆腐のディップ
もろみ味噌と豆腐のディップ
なすと豚肉の味噌炒め
なすと豚肉の味噌炒め
鶏肉と野菜の重ね蒸し
鶏肉と野菜の重ね蒸し
焼きカプレーゼ
焼きカプレーゼ
和風ディップソース
和風ディップソース
レタスとベーコン炒め
レタスとベーコン炒め
ドレッシングで簡単ディップ
ドレッシングで簡単ディップ
じゃがいもの肉みそグラタン風
じゃがいもの肉みそグラタン風
なすと豚肉の味噌炒め
なすと豚肉の味噌炒め
生春巻き
生春巻き
米茄子の肉味噌田楽
米茄子の肉味噌田楽
野菜炒め
野菜炒め
ジャーマンポテト
ジャーマンポテト
ウインナーの彩り炒め
ウインナーの彩り炒め
トマトのファルス(詰め物)
トマトのファルス(詰め物)
カプレーゼ
カプレーゼ
味付けおまかせ!肉野菜炒め
味付けおまかせ!肉野菜炒め
和風バーニャカウダソース
和風バーニャカウダソース
もやしときのこの豚肉巻き
もやしときのこの豚肉巻き
レタス生春巻き
レタス生春巻き
三色丼
三色丼
もろみ味噌と豆腐のディップ
もろみ味噌と豆腐のディップ