レシピ集
HOME >  レシピ集 > 野菜料理 > レタスとベーコン炒め
レタスとベーコン炒め
テープ
テープ

recipe

レタスとベーコン炒め

栄養バランスばっちり!
炒めるだけで簡単に出来る低糖質料理です。

調理時間15

材料 (2人分)

卵(溶きほぐす) 2個
ベーコン 3枚
レタス 1/3個
バター 大さじ1
塩こしょう 少々
糖質ゼロごまドレッシング 大さじ2

作り方

  1. ベーコンを2cm幅に切り、レタスはざく切りにする。
  2. 熱したフライパンにバターを入れて溶かし、ベーコンを炒める。
  3. レタスを加えてかるく炒め合わせ、すぐに溶き卵を回し入れる。
  4. 卵が固まったらお皿に盛り付け、糖質ゼロごまドレッシングをかけて出来上がり。

公開:2019年8月

トップへ戻る