生春巻きの皮をレタスに変えて糖質オフした生春巻きです。糖質ゼロごまドレッシングをつけてお召し上がりください。
※数値は一人分の値です。
レタス | 4枚 |
---|---|
ささみ | 2本 |
にんじん | 1/2本 |
きゅうり | 1/2本 |
アボカド | 1/2個 |
糖質ゼロごまドレッシング | 大さじ3 |
公開:2019年12月
トマトのファルス(詰め物)
トマトのファルス(詰め物)
レタス生春巻き
レタス生春巻き
鶏肉と野菜の重ね蒸し
鶏肉と野菜の重ね蒸し
味付けおまかせ!肉野菜炒め
味付けおまかせ!肉野菜炒め
じゃがいもの肉みそグラタン風
じゃがいもの肉みそグラタン風
野菜炒め
野菜炒め
ウインナーの彩り炒め
ウインナーの彩り炒め
ばくだんいなかもろみ和え
ばくだんいなかもろみ和え
ジャーマンポテト
ジャーマンポテト
焼きカプレーゼ
焼きカプレーゼ
レタスとベーコン炒め
レタスとベーコン炒め
もろみ味噌と豆腐のディップ
もろみ味噌と豆腐のディップ
米茄子の肉味噌田楽
米茄子の肉味噌田楽
もやしときのこの豚肉巻き
もやしときのこの豚肉巻き
なすと豚肉の味噌炒め
なすと豚肉の味噌炒め
ドレッシングで簡単ディップ
ドレッシングで簡単ディップ
なすと豚肉の味噌炒め
なすと豚肉の味噌炒め
和風バーニャカウダソース
和風バーニャカウダソース
和風ディップソース
和風ディップソース
野菜の醤油漬け
野菜の醤油漬け
カプレーゼ
カプレーゼ
生春巻き
生春巻き
にら豚
にら豚
冷やし中華
冷やし中華
牛しゃぶサラダ
牛しゃぶサラダ
豚しゃぶしゃぶ肉の野菜巻き
豚しゃぶしゃぶ肉の野菜巻き
レタス生春巻き
レタス生春巻き
レタスとベーコン炒め
レタスとベーコン炒め