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マグロのづけ丼
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マグロのづけ丼

りゅうきゅうのたれで、まぐろのづけを作ってご飯の上にのせれば九州味の甘めのマグロのづけ丼の出来上がりです。

調理時間10
  • カロリー
    533.5
  • たんぱく質
    22.8
  • 脂質
    1.9
  • 炭水化物
    101.3
  • 食塩相当量
    3.2

※数値は一人分の値です。

材料 (2人分)

めばちマグロ 130g
ご飯 500g
大葉 4枚
きざみのり 適量
わさび お好みで
りゅうきゅうのたれ 大さじ1(15g)

このレシピで使用した商品のご紹介

りゅうきゅうのたれ

りゅうきゅうのたれ

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作り方

  1. めばちマグロとりゅうきゅうのたれをボウルに入れて、よく絡める。(お好みに応じて漬け込んでも可)
  2. 器にご飯を盛り、1を盛り付けて上から千切りにした大葉ときざみのりを散らして出来上がり。

公開:2017年12月

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