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たけのこご飯
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たけのこご飯

旬の時期に一度は作りたいたけのこご飯。三徳つゆで甘めの優しい味わいのたけのこご飯を作ってみてください。

調理時間15
  • カロリー
    650
  • たんぱく質
    16.2
  • 脂質
    6.5
  • 炭水化物
    127.1
  • 食物繊維
    3.7
  • 食塩相当量
    3.2

※数値は一人分の値です。

材料 (2人分)

お米 2合
三徳つゆ 大さじ3
たけのこ 150g
刻み揚げ 30g
人参 20g
木の芽 お好みで

このレシピで使用した商品のご紹介

三徳つゆ

三徳つゆ

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作り方

  1. お米はといで炊飯器に入れ、水と三徳つゆを注ぎ軽く混ぜる。
  2. たけのこは茹でてスライスし、食べやすい大きさに切る。人参は千切りにする。
  3. 1に2を広げてのせ、炊きあがったらしゃもじで全体をざっくりと混ぜる。
  4. お茶碗に盛り、お好みで木の芽を添えて出来上がり。

公開:2023年2月

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