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コーンとツナの和風カレーピラフ
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コーンとツナの和風カレーピラフ

少ない調味料で作れるコク旨カレーピラフです。

調理時間60
  • カロリー
    274
  • たんぱく質
    6.9
  • 脂質
    5.3
  • 炭水化物
    49.5
  • 糖質
    48.4
  • 食塩相当量
    0.9

※数値は一人分の値です。

材料 (4〜5人分)

2合
ツナ缶(オイル) 1缶
にんじん 小1/2本(50g)
コーン 50g
すてきサラダしょうゆドレッシング 大さじ2
カレー粉 小さじ1
小さじ1/3

このレシピで使用した商品のご紹介

すてきサラダしょうゆドレッシング

すてきサラダしょうゆドレッシング

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作り方

  1. 米は洗い、30分以上浸漬しておく。
  2. にんじんは5mm角に切る。
  3. 炊飯器の内釜に水を切った米、すてきサラダしょうゆドレッシング、カレー粉、塩を入れ、2合の線よりも少し控えめに水を注ぎ軽く混ぜる。
  4. 油を切ったツナ缶、にんじん、コーンをのせ、炊飯する。

★ちょっとアレンジ

べちゃっとした仕上がりにならないように、水は通常よりも控えめにする。

公開:2026年2月

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