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マグロとアボカドの
サラダ
マグロとアボカドをいつも食べるわさび醤油ではなく、青柚子こしょうぽん酢で。
-
エネルギー179
-
たんぱく質21.7
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脂質7.7
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糖質3.9
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食物繊維2.2
-
食塩相当量1.4
※数値は一人分の値です。
材料 （4人分）
| マグロのさしみ（柵） | 300g |
|---|---|
| アボカド | 1個 |
| 赤玉葱（お好みの野菜） | 1/2個（適量） |
| 料亭の味青柚子こしょうぽん酢 | 大さじ4 |
| レモン汁 | 適量 |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- マグロとアボカドは小さめの一口大に切る。
- アボカドにレモン汁をかけておく。
- 1と料亭の味青柚子こしょうぽん酢を混ぜる。
- 赤玉葱（お好みの野菜）と一緒に盛り付けて出来上がり。
公開：2020年10月
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