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魚介のカルパッチョサラダ
かつおだしの優しい味わいが春に旬の魚介によく合います。
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カロリー232
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たんぱく質20.3
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脂質13.5
-
炭水化物5.8
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食物繊維0.4
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食塩相当量0.8
※数値は一人分の値です。
材料 （2人分）
| ホタテ（お刺身用） | 4個 |
|---|---|
| 鯛又は白身の魚(お刺身用) | 約100g |
| 付け合わせの野菜(ベビーリーフ、レタス)など | 適量 |
| まろやかだし醤油ドレッシング | 適量 |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- ホタテは半分の厚さに、魚は薄切りにする。
- 1をお皿に交互に並べ、付け合わせの野菜を添える。
- まろやかだし醤油ドレッシングを良く振ってから回しかけて出来上がり。
公開：2023年2月
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