レンジで簡単に作れます。うどんなので満足感があります。鶏肉に含まれているイミダペプチドは 筋肉疲労などを防ぎ、免疫力を高めてくれます。
冷凍うどん | 2袋 |
---|---|
鶏むね肉 | 1枚 |
きゅうり | 1/2本 |
ミニトマト | 3個 |
カットレタス | 1袋 |
九州ドレッシングたまねぎに黒酢(☆) | 大さじ4 |
砂糖(☆) | 大さじ2 |
ごま油(☆) | 大さじ1 |
公開:2020年9月
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サラダうどん
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