生詰あわせの旨みと甘みで魚も野菜もたくさん食べられます。いろいろな野菜をお好みで加えてもOKです!
生鮭(切り身) | 2切れ |
---|---|
キャベツ | 1/3個 |
ピーマン | 2個 |
にんじん | 1/2本 |
もやし | 1袋 |
生詰あわせみそ[★] | 100g |
酒[★] | 大さじ4 |
砂糖[★] | 大さじ1 |
にんにくのすりおろし[★] | ひとかけ |
味噌は焦げやすいので魚や野菜の上にかけましょう。
味噌だれを入れた後は焦げ付かないように弱めの中火で。
公開:2015年10月
小あじの南蛮漬け
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アクアパッツァ
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アジの甘口南蛮漬け
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白身魚のホイル焼き
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カジキのソテー
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さんまのかば焼き
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海鮮焼き
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白身魚のカルパッチョ風
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カレイの煮つけ
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魚の煮つけ
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あじのかぼす風味 南蛮漬け
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ぶりの香味しょうゆかけ
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鮭のホイル焼き
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かつおのたたき
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海鮮ユッケ
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鮭のホイル焼きみそ風味
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アジのさんが焼き
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魚介とアボカドのレモンソース
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ぶりのおろしソース かぼす風味
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鮭としめじのバター醤油
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白身魚のムニエル
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マグロのカルパッチョ
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殻付き海老のガンバス
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たこの和風カルパッチョ
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魚の煮つけ
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鱈のおろしぽん酢かけ
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鮭のムニエル ごまナッツソース
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白身魚のカルパッチョ
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たらのホイル焼き
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ぶりの香味しょうゆかけ
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ぶり大根
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イカと大根の煮物
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ポップコーンシュリンプ
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ぶりのカルパッチョ
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かつおのたたき
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鮭のチャンチャン焼き
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白身魚のピカタ
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魚の煮つけ
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サーモンの和風マリネ
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白身魚のカルパッチョ
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ラッキョウ酢で小あじの南蛮漬け
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さばのみそ煮
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ぶりのガーリックバターソテー
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刺身の盛り合わせ
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ぶりの照り焼き
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ぶりの塩焼き
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炙りまぐろのお刺身
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たらのバターぽん酢
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タコときゅうりの酢の物
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鮭のチャンチャン焼き
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味噌クリームソースパスタ
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あじのなめろうサラダ仕立て
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時短豚汁
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冷汁
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どて煮(大阪ご当地メニュー)
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豚汁
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肉みそ焼きおにぎり
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みそ肉巻きおにぎり
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豚肉のみそ漬け
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具だくさん田舎うどん
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