玉ねぎたっぷりのあっさり和風玉ねぎドレッシングで、簡単にタルタルソースが出来ます。チキン南蛮にあわせてお召し上がりください。
※数値は一人分の値です。
鶏むね肉 | 200g |
---|---|
卵 | 30g |
小麦粉 | 10g |
塩 | ひとつまみ |
こしょう | 適量 |
サラダ油 | 適量 |
あっさり和風玉ねぎドレッシング[★] | 大さじ1(15g) |
マヨネーズ[★] | 大さじ1 |
チキン南蛮の素 | 大さじ1(15g) |
付け合せの野菜 | 適量 |
公開:2016年8月
チキン南蛮の素を容器にいれ、揚げ焼きしたサラダチキンを絡めてお好みの野菜と一緒にお皿に盛る。あっさり和風玉ねぎドレッシングとマヨネーズを2:1で混ぜ合わせてかける。
手羽大根
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焼きたれで簡単!漬け焼きチキン
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ジェノベーゼ風チキンソテー
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ステーキソース
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野菜の豚肉巻きピリ辛味
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あまくちすき焼き
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豚の生姜焼き
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甘辛チキン
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しいたけの肉詰め
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豚肉の生姜焼き風
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豚肉ときのこの黒酢炒め
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鶏手羽元のさっぱり煮
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とり天
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チーズタッカルビ
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焼きなすの豚しゃぶのせ
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肉豆腐
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生姜焼き
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さっぱり煮豚
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カンタン酢豚
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爽やか酸味の酢豚
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豚バラロールステーキ
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鶏の甘酢照焼
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から揚げ
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柚子こしょう風味からあげ
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鶏肉のトマト煮
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鶏のさっぱり照り焼き
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レンチン鶏つくね
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ちくわの豚肉巻き
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牛丼
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白菜と豚バラのミルフィーユ
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簡単豚バラチャーシュー
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鶏肉の柚子こしょう焼き
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すき焼き
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糖質制限ハンバーグ
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塩からあげ(柚子こしょう風味)
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鶏肉ときのこのドレッシング炒め
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鶏の唐揚げ
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チキン南蛮
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夏野菜の肉巻き
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鶏ももソテー
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鶏肉巻き
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あっさり和風ハンバーグ
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鶏肉のソテーもろみソース
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鶏の甘酢あんかけ
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棒棒鶏
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つくね焼
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とり天かぼすだれ
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チキンソテー
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チキン竜田
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豚肉の味噌漬け焼き
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サムギョプサル
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から揚げ香味だれ
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冷しゃぶ
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チキン南蛮
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