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夏野菜の肉巻き
野菜の肉巻きがから揚げの素でスタミナメニューに早変わり！！夏バテ解消に最適です。
調理時間15分
材料 （2人分）
| 豚薄切り肉 | 8枚 |
|---|---|
| オクラ | 2本 |
| 長芋もしくは山芋 | 5㎝ |
| アスパラガス | 3本 |
| ミニトマト | 4個 |
| 塩こしょう | 少々 |
| からあげの素 | 適量 |
| 小麦粉 | 少々 |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- 長芋（山芋）は短冊切りにしておく。アスパラガスは根元のかたいところを切り落とし、5㎝程の長さに切っておく。オクラはヘタを取っておく。
- 豚肉で下ごしらえした野菜、トマトを巻き、軽く塩こしょうをして小麦粉をはたいておく。
- 2の巻き終わりを下にして、フライパンで焼く。火が通ったら、からあげの素を入れて絡める。
- 器に盛り付けて出来上がり。
公開：2016年3月
2022年
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