醤油・味噌・ドレッシング・ぽん酢・他調味料の製造、販売
鶏むね肉のごま風味ソテー
ヘルシーな鶏むね肉に塩コショウをして、糖質75％オフ焙煎ごまドレッシングを塗って焼くだけ。ごまの風味が香ばしい簡単チキンソテーです。
材料 （1人分）
| 鶏むね肉 | 1枚 |
|---|---|
| リーフレタス、ミニトマトなど | 適量 |
| 糖質75％オフ焙煎ごまドレッシング | 大さじ2 |
| 塩コショウ | 適宜 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- 鶏むね肉は均一な厚みに開き、塩コショウをし、糖質75％オフ焙煎ごまドレッシングを塗って5分程度おく。
- フライパンにサラダ油を熱し、1のむね肉を皮目の方から中～強火で焼く。
- 皮目に色がついたら、裏返してふたをし、中火でじっくり火を通す。
- お皿に移して、付け合わせの野菜と一緒に盛り付けたら出来上がり。
公開：2020年10月
仕上げに焼き目をフライパンで入れるだけ
あとはレンチンでお手軽ソテー
作り方
- 鶏胸肉（約300g）は切り開いて切り込みを入れ、塩コショウしてから糖質75％オフ焙煎ごまドレッシングを大さじ2を塗る。
- 5分ほど置いてからラップをかるくかけてレンジ600Wで2分30秒加熱し、上下を返してさらに2分加熱する。（生の部分が多いときは30秒プラス)
- 油を熱したフライパンに皮目を下にして入れ、蓋をして中火～強火で約2分焼く。
その他のお肉料理レシピ
プルコギ
プルコギ
豚肉のみそ漬け
豚肉のみそ漬け
キーマカレーそぼろ
キーマカレーそぼろ
豆苗豚バラ巻き
豆苗豚バラ巻き
チキンの明太柚子こしょう焼き
チキンの明太柚子こしょう焼き
甘辛チキン
甘辛チキン
油淋鶏
油淋鶏
さっぱり煮豚
さっぱり煮豚
豚肉のきのこ巻き
豚肉のきのこ巻き
甘口豚キャベツ
甘口豚キャベツ
鶏肉とじゃがいもの胡麻味噌煮
鶏肉とじゃがいもの胡麻味噌煮
ローストビーフ
ローストビーフ
鶏肉のトマト煮
鶏肉のトマト煮
ごまみそ棒棒鶏
ごまみそ棒棒鶏
簡単チキンカツ コーン風味
簡単チキンカツ コーン風味
レンチン鶏つくね
レンチン鶏つくね
あまくちすき焼き
あまくちすき焼き
から揚げ香味だれ
から揚げ香味だれ
簡単豚バラチャーシュー
簡単豚バラチャーシュー
簡単チャーシュー
簡単チャーシュー
回鍋肉
回鍋肉
鶏むね肉のごま風味ソテー
鶏むね肉のごま風味ソテー
豚肉の味噌漬け
豚肉の味噌漬け
ちくわの豚肉巻き
ちくわの豚肉巻き
牛丼
牛丼
ステーキソース
ステーキソース
塩からあげ（柚子こしょう風味）
塩からあげ（柚子こしょう風味）
スウェディッシュ風ミートボール
スウェディッシュ風ミートボール
豚しゃぶしゃぶ肉の野菜巻き
豚しゃぶしゃぶ肉の野菜巻き
チキンソテー
チキンソテー
焼きたれで簡単！漬け焼きチキン
焼きたれで簡単！漬け焼きチキン
豚の生姜焼き
豚の生姜焼き
豚肉と茄子の生姜味噌炒め
豚肉と茄子の生姜味噌炒め
ポン唐（鶏唐揚げのぽん酢がけ）
ポン唐（鶏唐揚げのぽん酢がけ）
しいたけの肉詰め
しいたけの肉詰め
酢鶏
酢鶏
チキンソテーレモン風味
チキンソテーレモン風味
とり天
とり天
豚肉の生姜焼き風
豚肉の生姜焼き風
豚バラロールステーキ
豚バラロールステーキ
卵とじうどん
卵とじうどん
牛肉と菜の花の野菜炒め
牛肉と菜の花の野菜炒め
生姜焼き
生姜焼き
あっさり和風ハンバーグ
あっさり和風ハンバーグ
爽やか酸味の酢豚
爽やか酸味の酢豚
鶏肉のカリブ風南蛮漬け
鶏肉のカリブ風南蛮漬け
タンドリー風チキンソテー
タンドリー風チキンソテー
豚肉とれんこんのガーリック炒め
豚肉とれんこんのガーリック炒め
豚肉と茄子の味噌炒め
豚肉と茄子の味噌炒め
和風きのこハンバーグ
和風きのこハンバーグ
豚肉ときのこの黒酢炒め
豚肉ときのこの黒酢炒め
野菜の豚肉巻きピリ辛味
野菜の豚肉巻きピリ辛味
鶏手羽元のさっぱり煮
鶏手羽元のさっぱり煮
豚肉のしそ巻
豚肉のしそ巻
から揚げ
から揚げ
豚肉とナスのさっぱり炒め
豚肉とナスのさっぱり炒め
肉豆腐
肉豆腐
サムギョプサル
サムギョプサル
チキン南蛮ナッツソースがけ
チキン南蛮ナッツソースがけ
ローストチキン
ローストチキン
鶏肉巻き
鶏肉巻き
柚子こしょうチキン
柚子こしょうチキン
焼きなすの豚しゃぶのせ
焼きなすの豚しゃぶのせ
手羽先の甘辛チキン
手羽先の甘辛チキン
冷しゃぶ
冷しゃぶ
地頭鶏のチキン南蛮
地頭鶏のチキン南蛮
棒棒鶏
棒棒鶏
白菜と豚バラのミルフィーユ
白菜と豚バラのミルフィーユ
かんたん酢豚
かんたん酢豚
トマト麻婆
トマト麻婆
ジェノベーゼ風チキンソテー
ジェノベーゼ風チキンソテー
つくね焼
つくね焼
生姜焼き
生姜焼き
鶏の甘酢照焼
鶏の甘酢照焼
とり天
とり天
あまくち肉じゃが
あまくち肉じゃが
すき焼き
すき焼き
カレーサラダチキン
カレーサラダチキン
牛すじのみそ煮込み
牛すじのみそ煮込み
鶏ももソテー
鶏ももソテー
豚肉のみそ漬け
豚肉のみそ漬け
鶏肉のソテーもろみソース
鶏肉のソテーもろみソース
豆腐ハンバーグ ごまだれソース
豆腐ハンバーグ ごまだれソース
豚バラと大根の味噌煮
豚バラと大根の味噌煮
チーズタッカルビ
チーズタッカルビ
カンタン酢豚
カンタン酢豚
手羽大根
手羽大根
鶏の甘酢あんかけ
鶏の甘酢あんかけ
鶏肉の柚子こしょう焼き
鶏肉の柚子こしょう焼き
糖質制限ハンバーグ
糖質制限ハンバーグ
ローストビーフ
ローストビーフ
チャーシュー
チャーシュー
とり天かぼすだれ
とり天かぼすだれ
鶏のさっぱり照り焼き
鶏のさっぱり照り焼き
チキン竜田
チキン竜田
柚子こしょう風味からあげ
柚子こしょう風味からあげ
豚肉の味噌漬け焼き
豚肉の味噌漬け焼き
チキンソテー
チキンソテー
鶏の唐揚げ
鶏の唐揚げ
夏野菜の肉巻き
夏野菜の肉巻き
チキンソテー
チキンソテー
チキン南蛮
チキン南蛮
鶏もも肉はちみつ醤油漬け
鶏もも肉はちみつ醤油漬け
鶏肉ときのこのドレッシング炒め
鶏肉ときのこのドレッシング炒め
BBQチキン
BBQチキン
同じ商品を使ったレシピ
鶏むね肉のごま風味ソテー
鶏むね肉のごま風味ソテー
高たんぱくコブサラダ風
高たんぱくコブサラダ風
低糖質冷やし中華
低糖質冷やし中華
糖質オフ 玉子サラダ
糖質オフ 玉子サラダ
棒棒鶏
棒棒鶏
2022年
春の新商品レシピ
