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肉団子の甘酢あんかけ
市販の肉団子を使って簡単に甘酢あんかけができます。
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カロリー423
-
たんぱく質13.5
-
脂質23.3
-
炭水化物39.3
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食物繊維1.7
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食塩相当量3.1
※数値は一人分の値です。
材料 （2人分）
| 肉団子（市販の冷凍品でも可） | 適量 |
|---|---|
| たまねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 2個 |
| にんじん | 1/3本 |
| チキン南蛮の素☆ | 100ｍl |
| 片栗粉☆ | 小さじ2 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
このレシピで使用した商品のご紹介
作り方
- たまねぎはくし切り、ピーマンは乱切り、にんじんは5㎜のいちょう切りにする。
- 肉団子をレンジで温めておく。
- フライパンにサラダ油をひき、1を炒める。火が通ったら2を加えて混ぜ合わせる。
- ☆印の調味料を合わせて3に回し入れる。とろみがついたら出来上がり。
公開：2022年6月
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